揭秘男人如何通过博弈操控你的情绪？

揭秘男人如何通过博弈操控你的情绪？感情里的势均力敌从来都不是两个人在较劲，他不找你，你也不找他，从博弈的角度来说，你已经暴露了自己的情感需求高位了。

我发现很多来访都有这种误区：以为不联系就是保持尊严，结果反而陷入了情感内耗的恶性循环。

你越跟自己较劲，总是执着于，他不找我，我就不找他，那么其实你的潜意识里，会变得越来越在意对方的反馈，这种被动状态会让你的情绪，像过山车一样被对方操控。

仔细想想，当你在赌气等对方联系时，是不是整晚盯着手机？对方稍微冷淡点你就心慌，他给点甜头你又立刻上头？这反而说你被男人拿捏住了。

玩博弈的男人，最喜欢用间歇性强化，来刺激你的多巴胺分泌，让你在焦虑和期待中不断加深对他的情感依赖。

更危险的是，你会开始用对方的反馈，来验证自我价值。比如他回消息慢，就等于我不够好，他忽冷忽热，就意味着我要更努力。

这种思维模式会导致严重的自我消耗，而男人就是在等着你情绪崩溃后，用最低成本安抚你，然后继续吊着你。让你彻底变成低位，任由他拿捏你。

其实真正的博弈，真正的势均力敌，根本就不是两个人在暗中较劲给，而是你敢把自己的情绪需求，摆在明面上跟他谈。

这个谈判过程，你需要展示价值，坚守底线，如果你们能够谈得有来有回，这才叫博弈，这才是势均力敌。

当你不再需要通过较劲，去耍小手段，来证明自己的价值了，对方反而会重新评估你的价值。要相信，所有健康的关系，都是从维护好自己的原则和底线开始的。

作者个人介绍：

扎南，情感心理作者，已出版《人间清醒恋爱指南》独立咨询师，咨询从业7年，创业3年，心理公司创始人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。